HORAIRES :
Le club est ouvert à tous dès 4 ans.
BABY KARATÉ
(4 à 5 Ans)
Le mercredi de 17h30 à 18h15
ENFANTS
(6 à 7 Ans)
Le mercredi de 18h30 à 19h30
ENFANTS
1ère session 8 à 11 Ans (Intermédiaires ) :
Mardi & Vendredi 17h30 à 18h30
2ème session (11 à 13 Ans) (Confirmés) :
Mardi & Vendredi 18h30 à 19h30
ADOS - ADULTES
(à partir de 13 ans)
Le Mardi & Vendredi de 19h30 à 20h30.
Caractéristiques des cours des Mardi & Vendredi
Les mardi :
Nous transmettons principalement les Kihons, les Katas, les Bumkaï.
Les cours techniques, vous permettront de connaitre votre corps, d'approfondire ses capacités techniques, mais aussi développer ses capacités psychomotrices.
Ce sont des exercices "statiques" qui font travailler les muscles profonds.
Les vendredi :
Nous enseignons principalement le travail à deux, le kumité (Combat), la Self-défense.
Les cours Kumité, vous permettront de savoir gérer la distance, le timing, la vigilance, mais aussi le contrôle de soi.
Ces types d'exercices "dynamiques" font travailler l'explosivité des muscles.
KATA
KUMITE
Championnat du monde Kata en équipe (Feminine) 2012
FRANCE / VENEZUELA
C. BOULANGER - S. FIUZA - J. HUGUES
Finale Européenne de Karaté (Féminine) 2015
FRANCE / CROATIE
L. IGNACE vs A. LENARD
Finale Open de Paris (Masculin) 2016
FRANCE / ESPAGNE
E. MONTARELLO - L. JEANNOT - A. ZEMOURI
Finale Championnat du monde Kumité en équipe 2012
FRANCE / TURQUIE
M. COSSOU vs M. S. KURNAZ